Essa pergunta é comum e acredito ser justo dar uma resposta objetiva. Porém, tratando-se de pessoas e suas complexidades, é necessário entender cada particularidade.
Lembre-se: tudo depende e precisa ser bem avaliado. É possível, sim, estabelecer um tempo de tratamento, mas essa condição pode precisar ser alterada ao longo do processo. Sempre é necessária uma comunicação clara entre psicólogo e cliente. Todas as dúvidas que o cliente tiver, ele DEVE perguntar, pois esse é um direito que possui, e, como psicólogos, temos o dever de saber onde estamos conduzindo o tratamento para que realmente ajude na melhora da qualidade de vida. Portanto, o cliente pode questionar o psicólogo sobre as técnicas e intervenções utilizadas no tratamento.
Algumas informações úteis:
Uma consulta psicológica dura 50 minutos. No início do tratamento, as sessões são semanais (uma vez por semana). Conforme o cliente vai suprindo suas demandas e entendendo o manejo das ferramentas aprendidas em psicoterapia, é possível recombinar a frequência para consultas quinzenais. Quando os sintomas estiverem em remissão ou as demandas forem supridas, há o planejamento da alta do tratamento.
Tempo e tratamento:
Depende da condição clínica. Para transtornos ansiosos, 18 sessões podem ser suficientes para a remissão de sintomas. Para transtornos depressivos, em torno de 7 meses de tratamento. Transtornos de personalidade podem levar alguns anos. Esse tempo depende das competências do psicólogo, mas é fundamental a dedicação do paciente ao processo. As sessões são semanais, um plano de ação é estabelecido pela dupla (psicólogo e cliente), e é necessário aplicar essa aprendizagem de pensamentos funcionais e comportamentos assertivos todos os dias. É treino, é persistência; dificuldades surgem no processo, e bons resultados são alcançados.
As melhores coisas da vida dão trabalho. Mudar, conquistar, ser feliz… absolutamente tudo que é bom é trabalhoso.