Entendendo a Nossa Aliada: Por Que a Ansiedade Não é Sua Inimiga
Você já desejou secretamente se livrar de toda a ansiedade de uma vez por todas? Talvez você a veja como uma inimiga, um obstáculo constante em sua vida. Mas, se existe uma verdade que precisamos aceitar, é esta: nós não existimos sem ansiedade. A ansiedade é uma emoção fundamental que pertence a todos nós, seres […]
Quanto tempo vai durar a psicoterapia?
Essa pergunta é comum e acredito ser justo dar uma resposta objetiva. Porém, tratando-se de pessoas e suas complexidades, é necessário entender cada particularidade. Lembre-se: tudo depende e precisa ser bem avaliado. É possível, sim, estabelecer um tempo de tratamento, mas essa condição pode precisar ser alterada ao longo do processo. Sempre é necessária uma […]